Psicoterapia y acompañamiento de coaching individual online
MI método: EN.AMOR.A.TI
- Un espacio para comprender lo que te está pasando y dejar de cargarlo en silencio
- Ansiedad, cansancio emocional, pensamientos repetitivos, dificultad para poner límites o sensación de estar perdiéndote a ti mismo/a
¿Para quién es este proceso?
Atención online para adultos a partir de los 18 años que sienten que, aunque «todo funciona» por fuera, por dentro algo no está bien
Este espacio puede ayudarte si:
- Te sientes cansado/a emocionalmente aunque sigues cumpliendo con todo
- Te cuesta poner límites y terminas cargando con más de lo que puedes
- Vives ansiedad, insomnio o pensamientos que se repiten una y otra vez
- Estás atravesando un cambio importante, una ruptura o un proceso migratorio
- Sientes que repites los mismos patrones en tus relaciones
- Quieres entender mejor lo que te pasa y reconstruir una relación más sana contigo
Este proceso está pensado para personas que buscan:
- Un espacio seguro y profesional donde hablar con libertad
- Comprender su historia emocional
- Aprender a relacionarse de una forma más consciente consigo mismas y con los demás.
Motivos de consulta frecuentes
Algunas de las situaciones por las que las personas suelen iniciar este proceso:
- Ansiedad o sensación constante de preocupación
- Cansancio emocional o sensación de estar sobrepasado/a
- Dificultad para poner límites en relaciones personales, familiares y/o laborales
- Rupturas o procesos de duelo
- Sensación de estar repitiendo patrones, bien sea en la pareja o en la vida en general
- Baja autoestima o autocrítica constante
- Procesos de migración y adaptación a un nuevo país
- Necesidad de comprender mejor lo que está pasando emocionalmente
- Sientes que te «saboteas» todo el tiempo. Sabes lo que quieres, pero no puedes llegar ahí
¿En qué consiste el proceso?
Las sesiones tienen una duración de 50 minutos y se realizan de forma online.
Durante el proceso trabajamos para:
- Comprender qué está ocurriendo emocionalmente y de dónde viene
- Identificar patrones que se repiten en relaciones o decisiones
- Desarrollar mayor conciencia emocional
- Aprender a poner límites y tomar decisiones más alineadas contigo
Mi enfoque integra herramientas provenientes de la psicoterapia humanista, de la psicología, del trabajo sistémico y del coaching emocional, adaptando el proceso a cada persona
El objetivo no es solo aliviar síntomas, sino comprender lo que ocurre y generar cambios más profundos y sostenibles en el tiempo
Cuento con más de 20 años de experiencia acompañando procesos emocionales
Mi formación integra diferentes enfoques terapéuticos, entre ellos:
- Psicoterapia dinámica
- Terapia sistémica familiar
- Enfoque gestáltico
- Coaching emocional
Esto me permite adaptar el proceso a cada persona y trabajar tanto en la comprensión emocional como en cambios concretos en la vida cotidiana.
INVERSIÓN
El valor de la sesión individual es de 65€
Se puede cancelar por tarjeta de crédito, paypal o transferencia
Como estos procesos ocurren en varias sesiones, también se tiene la posibilidad de cancelar por adelantado paquetes de varias sesiones y obtener un descuento
